喝桑椹汁的好處
1、桑椹汁中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化，增強血管韌性。
2、桑椹汁含有黑髮精華，能使頭髮烏黑髮亮。
3、桑椹汁能改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑，延緩衰老。
4、桑椹汁能增強免疫力，預防癌症。
5、桑椹汁主要進入肝臟和腎臟。滋陰養血，生津潤燥。適用於肝腎陰虛血虛、津液不足口渴、腸燥等症。
6、經常飲用桑椹汁能使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。
適用人群：一般人群、白髮、陰血不足的年輕人。
1、用於貧血或關節炎、風濕痛、神經痛、肌肉骨痛的輔助治療。
2、用於治療腸燥便秘、大便乾燥、陰虛水腫、排尿困難。
3、用於滋補心、肝、腎、血液疾病，如頭暈、耳鳴、心悸、易怒、失眠、腰膝無力等。
4、能美白頭髮，清熱明目。
5、治療女性閉經、月經不調。
6、適用於身體虛弱、氣血不足的老年患者，如口舌乾燥、咳嗽出汗、身熱唇熱、痰黏黃、聲音嘶啞等。
7、適用於肺胃乾熱型糖尿病患者。止咳化痰，清胃明火，散風熱。
8、降血壓、降血糖、改善血管硬化。
9、能防癌、抗癌、增強免疫力、促進細胞再生、增強胃動力。
桑椹汁禁忌
禁忌症：脾胃虛證患者
由於桑椹的寒冷性質，脾虛患者通常大便鬆散，如果他們吃太多桑椹會導致腹瀉。脾虛體質的糖尿病患者應避免進食。
孕婦注意事項：桑椹對孕婦來說太冷了。建議不要多吃，尤其是體質寒冷的孕婦，以免引起胃腸道不適。
根據體質差異和配伍浸泡桑椹汁
1、對於氣血兩虛的人，冬季補品以補血為主，並新增適當的補氣產品，如桑汁浸泡時的八珍湯。
2、脾腎陽虛者，可加溫藥及同源食品，如紅棗、當歸、紅參、精艾汁、枸櫞、陳皮、肉桂。。
3、二至丸對火虛證易患多動症的人，可調節氣血，滋陰降火，補虛補傷，暖腰暖膝，強筋壯骨，明目。
