桑葚不僅味道鮮美，而且還有藥用價值。根據古今醫生用藥經驗的總結，桑椹可以被描述為“男性加油站、女性美容院”，毫不誇張。因此，吃水果時，你不能只看自己的外表。在這個季節不吃桑葚真是一大損失。
超高營養價值
“桑椹人參”的謠言在民間流傳~
桑葚不僅可以鮮食，還可以入藥。中醫認為桑椹微寒、微甜、微酸，進入心、肝、腎經絡。它是一種滋養心臟、智力和力量的好水果。
吃桑椹的好處
1、補血
中醫認為桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經絡，具有補血養陰、生津潤燥、滋補肝腎的功效。
2、美容抗衰老
桑椹含有多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分，對女性尤其有效。經常使用可以改善美麗，延緩衰老。
3、黑髮美容
桑椹除了含有人體所需的大量營養素外，還含有烏頭，烏頭能使頭髮烏黑髮亮，所以可以用來美容。
4、明亮的眼睛
經常吃桑椹可以使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。因此，在辦公室工作並經常面對電腦工作的女性白領可以吃得更多。
5、健脾健胃，助消化
桑椹中含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，能促進脂肪、蛋白質和澱粉的消化。因此，它具有健脾健胃、助消化的作用。可用於治療消化不良引起的腹瀉。消化不良的女性朋友不妨多吃點。
桑葚的藥用價值
桑葚的藥用價值是什麼？《本草的起源》說：“這部經文(指《神農本草經》)對桑葚講得很詳細，但只剩下黑桑椹樹。桑葚的精華就在這裡。”有人說“一桑七藥”。事實上，桑椹味道甜、涼、無毒。其藥用價值超過七種，具體如下：
