桑葚是一種“民間聖果”，具有很高的營養價值和多種治療作用。桑葚泡水的效果主要體現在兩個方面：一是預防和治療疾病，二是延緩衰老。桑椹乾是一種非常珍貴的水果產品，對健康有許多益處。讓我們仔細看看！
桑椹味甘性寒。生涎止渴、滋陰養血、滋補肝腎、固精安胎、黑髮、耳目、延緩衰老、安神養心、潤腸排便、健行、祛風清火、益關節、祛風，緩解酒精。常用於治療糖尿病、頭暈、失眠耳鳴、體液不足、風濕、便秘、體質虛弱、早白鬍子、神經衰弱等。此外，現代醫學研究還表明，桑椹具有抗癌、抗突變、增強免疫力、保護腎肝、保顏、抗衰老等六大保健功效，促進造血細胞生長，降低血糖和血脂。
桑椹含有多種活性成分，可以調節機體的免疫功能，促進造血細胞的生長。將桑葚浸泡在水中可以有效地降低血糖、脂肪和血壓。桑椹在臨床上應用廣泛，對中老年疾病和抗衰老具有重要意義。一些實驗表明，衰老與氧自由基誘導的脂質過氧化密切相關。桑椹汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，提高免疫功能，抗氧化，延緩衰老，滋潤肌膚。
平時將桑椹浸泡在水中，可以起到淨化血液的重要作用。它不僅能加速人體血液中甘油三酯和膽固醇的代謝，還能清除血管壁上的各種毒素，防止血管老化和僵硬，促進血液循環。經常在水中飲用可以預防多種心血管疾病。
桑椹乾泡水能補充人體豐富的營養，促進人體新陳代謝，增強人體自身免疫力。此外，桑椹乾泡水還可以使人體吸收豐富的白藜蘆醇。這種物質是一種天然抗癌成分，可以防止人類細胞癌變，抑制癌細胞生長。因此，人們通常喝桑椹乾泡水，以有效預防癌症。
補益肝腎也是桑椹乾水飲用的重要功能之一。它可以緩解人體肝腎的不足，提高人體肝臟的解毒功能，防止腎功能下降。對肝腎陰虛引起的耳鳴、頭暈或早期白髮有很好的調理作用。
人們在水中喝乾桑椹時，可以吸收豐富的維生素C、維生素A和大量的花青素。這些物質不僅能增強人體的抗氧化能力，還能促進人體免疫細胞的再生，從而顯著提高人體的抗病能力。除此之外，桑椹乾泡水還可以健脾、養胃、潤腸、緩解便秘，對維護人體胃腸道健康大有裨益。
