為了彌補空檔期的損失，很多提前復工的上班族都處於高強度的工作狀態。有些人甚至在家工作，每天盯著電腦十幾個小時，他們的日常日程變得紊亂。在這種狀態下，天氣越熱、越乾燥，眼睛疲勞就會越大，角膜表面的淚液層，以及結膜、眼瞼等區域，都容易發生病變。眼睛乾澀、發癢、眼睛發紅、腫脹疼痛、異物感等症狀會逐漸顯現。我們該怎麼辦？
眼藥水可能不起作用
通常，一些上班族會準備人造眼淚，也稱為眼藥水。滴眼液可分為兩類：藥物型和非藥物型。前者用於治療眼部疾病，主要是抗生素眼藥水。後者是一種普通的潤眼和緩解眼部疲勞的製劑，通常不含藥物成分，適用於大多數眼部疲勞患者。
然而，很難從症狀中精準判斷眼睛的異常狀況是單純的眼睛疲勞、炎症性疾病還是過敏，因為眼睛乾燥、發紅和瘙癢不是特定的典型症狀，許多眼部疾病都會有類似的情況。因此，自己使用眼藥水不是首選。如果是過敏或單純的眼睛疲勞，使用具有抗炎作用的眼藥水會刺激眼睛，這可能會導致更嚴重的疾病，甚至對眼睛造成器質性損害。如果是炎症性疾病或其他眼部疾病，使用普通眼藥水很難緩解。
此外，即使是生理性眼疲勞，長期滴入人工淚液也會造成依賴，更容易刺激乾眼症的出現。因此，如果你的眼睛不舒服，你應該適度或不滴眼藥水。你最好先去醫院檢查一下，然後醫生會給你一個治療方案。
眼睛乾澀、疼痛和不適。這片葉子有很好的效果
雖然眼藥水不能隨便用，但有些東西還是可以“全面”的，這取決於中醫的能力。桑葉是一種常見的中藥。對緩解和治療乾眼症、改善視力、濕潤結膜、角膜、眼瞼等有理想的效果。
桑葉的藥用價值：
桑葉也被稱為霜凍桑葉，因為它們在第一次霜凍後被採摘用於藥用。功效廣泛，可用於潤燥、清肺、清熱、明目、清肝、消腫、涼血、降血壓、降血脂等，冷卻血液並降低血壓。
肯定有人會問，為什麼眼藥水不能在所有情況下使用，而桑葉可以？答案很簡單。對於眼部疾病和眼部疲勞，患者的症狀和原因有一些共同點，例如導致高眼壓的高熱和高血壓、肝臟血液供應異常、過度用眼、炎症反應等。桑葉可以減輕眼部疾病和生理性眼部疲勞的症狀，而不會造成傷害。可以說，桑葉的應用範圍比眼藥水更廣，安全性也更高。
桑葉的三種使用方法
桑葉可以口服或外用。不同的用法有不同的效果。以下是桑葉的三種用法供您參考：
1.桑葉和黑芝麻很相配
組成：
桑葉曬乾磨成桑葉粉，炒熟磨成粉的黑芝麻混合在一起。每天3次服用10湯匙。
功效：
預防和緩解近視、老年性白內障、老花眼、青光眼等。
2.桑葉燻蒸、洗眼
燻蒸：
用水煎桑葉後，去掉裡面的渣滓，然後用熱空氣熏眼睛。
功效：
它可以治療乾燥的眼睛，並有助於治療暗沉的眼睛。
眼藥水：
用水煎煮桑葉以去除殘留物。桑葉溫熱後，用來清潔眼睛。
功效：
滋潤眼睛，提亮眼睛，消除乾燥等。
用法：
燻蒸和洗眼可以每天使用3-4次。使用時小心不要燙傷。
3.用桑葉泡茶
原材料：
主要使用桑葉、菊花和菊花，其次是輔助。根據個人喜好增減。
功效：
醫生備註：
中醫藥的適用範圍比西醫更廣，但它也具有寒熱屬性。每個患者的體質和基本疾病狀況都不同。中醫藥的使用應遵循辨證施治、對症下藥的原則。即使桑葉是百利無害的藥物，在使用前最好諮詢醫生，以免藥物不適合患者體質時造成意外後果。
