桑葚是我們通常喜歡吃的水果。我們都知道桑葚是桑樹的果實，桑葉可以養蠶。你知道桑葉可以製成桑葉茶飲用嗎？桑葉是一種很好的功能性食物。它可以降低血壓、血脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪堆積、抑制血栓形成等。
桑葉，功能特點，甘、苦、寒、歸、肺、肝經，功效，清肺潤燥，散風熱，清肝明目，減肥美容，常用於風熱感冒，肺熱乾咳，頭暈頭痛，眼睛發紅，咳血，流鼻血，現代藥理研究表明，本品具有降血糖、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗炎、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒等作用，桑葉茶含有多種維生素、生物鹼、植物纖維素和氨基酸。它可以降低糖、血脂、血壓、膽固醇、凝血、抑制脂肪堆積、增強免疫力和對抗衰老。它在日常生活中有很好的保健作用。它可以降低三高血壓，對抗衰老，增強免疫力。
經常喝桑葉茶有什麼作用？
疏散風熱，桑葉進入體內後對疏散風熱有很好的效果，對肺燥熱也有很好治療作用。此外，如果身體有頭痛、咳嗽和風熱感冒，可以將桑葉與金銀花、菊花、薄荷和橘梗一起泡水服用。
美容效果：桑葉具有很好的皮膚美容效果，尤其是對於粉刺和棕色斑點。例如，搗碎新鮮桑葉，將其塗抹在粉刺上，半小時後將其洗掉，可以有效治療粉刺。其他人用桑葉治療黃褐斑。煮沸後，桑葉可以用來去除雜質。曬乾後可以用來泡茶，可以對黃褐斑有一定的治療作用。
它可以降低血糖。桑葉可以降低血糖，促進多餘的葡萄糖轉化為糖原，對一些高血糖的疾病有很好的抑制和治療作用。
桑葉含有較多的葉酸。每克桑葉含有105微克葉酸。葉酸作為一種醫療原料，參與核酸的合成，具有抗貧血和促進生長的作用，可以治療胃癌、胃腸道疾病、厭食症、營養不良和潰瘍性皮炎。
除了泡茶，桑葉味道鮮美，沒有副作用，而且富含葉綠素。即使煮熟了，它們仍然可以長時間保持綠色，散發出香味。比如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥，可以祛風清熱、健脾利尿、降壓清脂。桑葉和菊花被用作茶來預防和治療風熱感冒。效果非常好。它還使用桑葉和杜仲葉作為茶來治療多年來腎虛引起的缺血性心絞痛和腰痛。效果也很好。
注意：好的東西應該是有限的，桑葉茶每天不能喝太多。通常每天6至10克。桑葉茶是涼的，不應該在月經期間飲用。
