老中醫告訴我們，桑葉進入體內後有很好的保健作用。主要分為散風熱、清肝明目、清肺潤燥三種。它們適用於一些風熱感冒患者和眩暈患者。此外，如果身體出現肺熱引起的咳嗽，將桑葉泡水也可以使身體快速恢復。
【桑葉泡水的好處】
1.抗炎作用
現代醫學研究發現，桑葉中含有的一些物質具有良好的抗炎作用。因此，如果身體出現炎症或者想要預防炎症，可以根據情況服用適當的桑葉，這樣可以很好地避免和治療炎症。
2.疏散風熱
桑葉進入體內後有很好的疏散風熱的作用，對肺燥熱也有很好治療作用。此外，如果身體有頭痛、咳嗽和風熱感冒，可以將桑葉與金銀花、菊花、薄荷和橘梗一起泡水服用。
此外，桑葉不僅可以用於風熱引起的眼睛發紅，還具有清肝火的功效。對於肝火引起的眼睛紅腫，治療效果非常好。你可以將桑葉與菊花、車前子和決明子一起服用。
如果體內肝陰不足，會導致頭部和眼睛出現頭暈。可以將桑葉與一些具有養肝補腎功效的中草藥一起服用，如女貞子、黑芝麻和枸杞，可以極大地促進健康的恢復。
3.降低血壓
研究發現，桑葉中含有一些進入人體後可以降低血壓的物質，如蘆丁、槲皮素和槲皮素，它們可以增加心臟的收縮力和輸出量，也可以降低心率。此外，它還可以擴張冠狀血管，改善心悸的循環，從而降低血壓，促進身體的恢復。
4.抗病微生物
通過實驗，科學家在體外測試中發現，桑葉水對各種細菌和致病微生物有一定的抑製作用，如金黃色葡萄球菌、白喉和大腸桿菌。此外，它還具有殺滅鉤端螺旋體的作用。
5.低血糖
桑葉中含有的蛻皮甾酮，進入體內後能降低血糖，也能有效促進多餘的葡萄糖轉化為糖原，但不會影響所需的正常血糖。它不僅不會損害你的健康，而且對一些高血糖的疾病有很好的抑制和治療作用。
6.治療便秘
桑葉含有多種DNJ礦物質，是身體所需的營養素。它們進入體內後，具有潤腸通便的作用，非常適合便秘患者食用。桑葉泡水除了可以治療便秘，還可以排出體內廢物和毒素，起到排毒的作用。
