桑葉七子豬肝湯:新鮮的桑葉搭配枸杞熬湯,對眼睛功效很好

在現代人的生活中,手機和電腦是完全離不開的。所有電腦用戶、手機用戶、戲劇用戶,是時候解放你的眼睛了。乾眼症可以滴眼藥水嗎?真的沒有其他副作用嗎?小心小病大病!做眼保健操?你有這樣的毅力嗎?何不來舒舒服服地喝一口湯,提神的同時還能保護眼睛。快來看看推薦的桑葉七子豬肝湯吧。

枸杞子的功效
紅枸杞子可以明目,而黑枸杞子富含花青素,既能補腎,又能防止衰老。
桑葉的功效
桑葉清肝明目。曬乾的桑葉一般用來泡涼茶,新鮮的桑葉熬湯味道會更好。桑葉開水用來熏眼睛,還可以舒緩眼睛乾澀。
豬肝的功效
豬肝含有豐富的維生素A,是電腦用戶保護眼睛的首選。

桑葉七子豬肝湯
材料
鮮桑葉250克,枸杞20克
豬肝150克,姜2片
做法
1. 豬肝加葛根粉,放油和薑絲醃一會兒
2.加1000ml水
3.燒開後加入桑葉、枸杞和薑絲,加少許油
4、將桑葉捲起文火,然後放入豬肝,將豬肝泡軟,桑葉呈綠色和溫柔,散發著獨特的香味。文火泡過的豬肝控制的很好,口感很嫩。喝一口,頓時身心舒暢。

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