不知道大家有沒有吃過桑葚。這是一種非常美味的野果。農村的孩子小時候總是找這種野果吃。真的很好吃對不對！其實，桑樹全身都是寶物。桑葚除了好吃，它的葉子也很有用！桑葉有什麼用？下面為大家一一解答。
桑葉有什麼作用？想想對桑葉的理解。小時候好像有一篇桑葉養蠶的課文。難道桑葉只是為了這個目的嗎？當然不是，桑葉其實是一種非常好的中藥，可以治療很多疾病。讓我們來看看桑葉和它們的作用吧！
桑葚和桑葉都有一定的藥用價值。桑葉中含有較多的葉酸，可以抵抗各種貧血，促進生長發育。尤其擅長清肺熱、潤肺燥。瘙癢等症狀，蜜炙後潤肺效果更佳，對人體健康具有重要意義。而且桑葚不僅味道鮮美，而且在治療白髮方面也有一定的好處。
桑葉泡水的好處
1.治療風熱感冒
桑葉歸肺、肝經，有疏散風熱的作用，用於治療風熱感冒外感風熱。飲用桑葉汁可有效緩解發燒、頭痛、咽痛等症狀。
2.降血糖
桑葉泡汁是個好方法。這種降血糖的方法不僅簡單而且有效。對於糖尿病患者來說，經常飲用桑葉泡水可以安全降血糖，因為桑葉中含有兩種降糖物質，可以作為糖尿病患者的輔助治療。桑葉含有氨基酸、膳食纖維、維生素和多種生理活性物質。這些物質對降低血糖有很好的作用，桑葉還有延緩衰老等多種保健作用。它非常適合糖尿病患者。很多醣友也知道這種降血糖的方法。
3.治療浮腫
桑葉之所以能消腫，是因為桑葉具有補水作用。利尿作用與利尿作用不同。它不僅可以促進排尿，還可以排出細胞中積聚的多餘水分。因此，桑葉汁可以改善所謂的水腫。
4.消腫止痛
腳上有很多穴位。我們平時捏腳是為了疏通經絡，放鬆身心。泡腳也是其中一種方式。如果用桑葉水泡腳，可以減輕腳部水腫，使水腫恢復正常。而且桑葉中的一種成分對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有很強的抑製作用，能有效預防足部感染。
5.美容養顏
您知道嗎，桑葉泡水喝不僅可以促進身體健康，而且還有美容養顏的功效，非常適合女生和愛美人士。如果臉上出現粉刺或褐斑，經常食用桑葉還可以美白皮膚，增加皮膚彈性。
我們身體長痘痘或者長痘痘的主要原因是身體內分泌發生了變化。這時候雄性荷爾蒙的分泌量相對高於雌性荷爾蒙。這主要是由於不科學的日常飲食和生活習慣造成的。是的，如果長期這樣的話，體內就會有熱氣和濕氣。
桑葉的服用方法有：
1. 桑葉泡汁： 桑葉可以直接用水沖泡，也可以和其他飲品一起沖泡。
2、桑葉煮水：將乾桑葉用開水沖泡或用砂鍋煮水長期飲用。桑葉乾是一種藥食兩用的中藥。只需將新鮮桑葉晾乾即可。
3、桑葉煮粥：將新鮮桑葉與糯米混合，熬成粥喝，長期食用對調節血糖也有一定作用。這更適合在桑葉產區更容易實施。選好的桑葉一定要洗乾淨，去掉農藥殘留直接煮粥。
夏季以濕熱為主。濕熱是重濕的症狀。中醫也稱外邪。桑葉能有效散熱，但對保濕作用不大，必須重視防潮。
桑葉泡水適合人群：
適合糖耐量異常人群、輕度糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病、糖尿病伴高血脂症的輔助治療、糖尿病神經病變及並發症 是對心腦血管疾病患者的輔助治療，對正常人具有保健作用。
