桑葉茶含有人體日常新陳代謝過程中所需的數十種生理活性物質。例如苯丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、多酚類化合物和多種維生素，以及鋅、錳等微量元素。一起來看看桑葉茶的功效與作用吧。
減肥
桑葉茶具有良好的利尿消腫作用。與普通利尿劑不同，桑葉茶的利尿消腫作用更穩定，副作用更小。同時，桑葉茶在利水的同時，還能排出體內多餘的“中性脂肪”和“膽固醇”。尤其是血脂高的人，配合正確的運動計劃，減肥可以事半功倍。
降低血糖
桑葉中含有一種脫氧黴素，可以阻止糖酵解酶發揮作用。原桑葉具有抑制血糖升高的作用，其主要功能成分是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成分，是其他動植物所沒有的。日本醫學界稱這種特殊成分為“DNJ”物質。其主要作用是抑制蔗糖、麥芽糖酶、α-葡萄糖和α-澱粉酶的分解，刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。
增強免疫系統
喝桑葉茶可以增強免疫系統和胸腺功能，因為您可以從桑茶中發現的 β-胡蘿蔔素中獲得免疫支持。研究表明，使用高劑量的 β-胡蘿蔔素對免疫功能低下的人非常有效，無論他們的免疫系統是否存在故障或容易感染，以及是否存在免疫健康問題。 β-胡蘿蔔素補充劑已被證明有助於緩解這些病症，並有助於免疫系統的整體功能和預防疾病。
美容養顏
長期飲用適量的桑葉茶，有很好的美容效果。這是因為桑葉茶中的多酚類、胡蘿蔔素、維生素等微量元素可以改善和優化皮膚組織中的新陳代謝，有效抑制體內色素沉著和發育速度，正確適量飲用桑葉茶可以減少產以及皮膚上“斑點”或“脂褐素”的堆積。
減緩認知衰退
6. 幫助緩解更年期症狀
桑葉茶可以幫助緩解更年期症狀，尤其是情緒不穩。許多更年期婦女會經歷持續的情緒波動，並伴有抑鬱和焦慮。這些情況可能非常危險，會妨礙女性在日常生活中正常運作。桑葉茶可以減輕這些症狀，並有助於改善心理健康，這對於經歷更年期的女性來說很重要。
